Une séance individuelle de sophrologie a pour but de répondre à un besoin:

- lié à votre bien-être: gestion du stress, besoin de calme, savoir se détendre, corriger sa respiration, agir son son bien-être physique et mental, ...

- Préparer plus efficacement une épreuve comme un examen ou un accouchement par exemple,

- Etre plus efficiace dans votre pratique sportive.

 

Après l'entrevue d'accueil, la séance est d'abord décrite dans son entiereté, ensuite, vous êtes guidé pour réaliser cette séance dans les meilleurs conditions.

 

La séance dure environ 1 heure.

En général, il est préférable de suivre quelques séances de manière suivie pour pouvoir intégrer les bénéfices qu'elles apportent.

Séance individuelle de sophrologie

SKU : 364215376135191
45,00 €Prix
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